Dlatego śnimy. Jak śpiący mózg wpływa na nasze... - Rahul Jandial - książka
Producent: Świat Książki
Książka "Dlaczego śnimy" prowadzi czytelnika w fascynującą podróż przez tajemniczy świat podświadomości, ukazując rolę snu w naszym życiu. Autor przedstawia najnowsze odkrycia z zakresu badań nad snem i neurobiologią, pokazując, jak kluczowa jest zdolność do śnienia. Dzięki niej możemy poprawić jakość naszego snu oraz codziennego życia, ponieważ śnienie odgrywa istotną rolę w regulacji emocji, utrwalaniu wspomnień, rozwijaniu kreatywności i ułatwianiu uczenia się. Pomaga także w przetwarzaniu traum i przygotowaniu się na przyszłe zmiany. Co ciekawe, sny mogą służyć jako wskaźnik potencjalnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby neurologiczne czy psychiczne, np. choroba Parkinsona czy Alzheimera. Dr Jandial wyjaśnia, jak korzystać z praktyki świadomego śnienia, aby poprawiać nasze umiejętności, zdobywać kontrolę nad koszmarami i lepiej interpretować treść snów, co pozwala na głębsze zrozumienie własnych pragnień.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
19.89
PLN
Przejdź do sklepu